アレルギーや女性の薄毛に対しての

頭皮ケア・頭皮洗浄が評判の

八王子の美容室ToMasの等松です

皆さん、お元気ですか

今日もすでに気温が上がっていますね

本当に梅雨なんでしょうか?

各地では水害の被害も多いみたいですね

集中豪雨は気をつけようが無いかもしれませんが

本当に注意報などを見逃さず注意して下さいね

さて、最近は頭皮の悩みで相談に来店される

お客様が増えてきました

その悩みの第一位は

頭皮がかゆいです

痒くなる理由で考えられることは

いくつかかるのですが

この季節で多いのは

汗による炎症です

えっ、汗で炎症を起こすの?って

思われた方も多いと思いますが

ご自身の汗が原因で痒みを引き起こしていることがあるんですよ

その理由は

汗に成分ってなんで何できていると思いますか?

汗を大まかに分解すると

水分と塩分です

水分は蒸発しますが

塩分はそのまま残ってしまうんです

その塩分で頭皮が炎症を起こしてしまうんですね

では、対策はどのようにすれば良いか?

一番の対処法は

濡れたタオル等で拭きとるです

この時に大事なのは

乾いたタオルではなくて

濡れたタオルです

乾いたタオルですと水分しか取れづらいですので

濡れたタオルでしっかりと抑えながら

拭き取ることが大事です

外出先やお仕事中は難しいかと思いますが

覚えておいて下さいね

帰宅してからはしっかりと拭きとってあげて下さい

もちろんシャワーを浴びて流してあげることも重要です

先ずは痒みの原因を取り除いてあげましょうね

スキンケアの鉄則は

洗浄→消炎→保湿

しかし、汗は悪者だけではなく

汗をかくことによって身体の体温調節や


皮膚を守ってくれる皮脂膜を作ってくれたりしますので

汗って嫌だなと思わないでくださいね

ToMasにも色々頭皮と身体が健康になるアイテムも揃えていますので

お気軽にご相談下さい

では、また




今後のイベント

*第2回プレミアムフライデーナイト

7月21日 20時から

サロンでみんなでワイワイ盛り上がりましょう

*標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

7月19日(水)
今回は登山はせず
18時ビアマウント集合に変更になりました
参加しやすくなりました

8月7日(月)
登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています

 

*松本じゅん先生による
秋の薬膳料理を食べる会も決定しました


9月19日(火)11時から

 

 

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八王子の美容室ToMasの等松です

皆さん、お元気ですか

今日も気温が上がっていますね

東京は雨が降らないのですが

大丈夫でしょうか?

さて、早速ですがこの魚の名前を知っていますか?


整列していてメッチャ可愛くないですか

柊(ひいらぎ)と言うんです

このまま焼いたり、素揚げにしたりと

とっても簡単に食べれます

私なんか焼きながらビールを片手に飲んでますよ

この辺ではほとんど見かけることが出来ません

どうしても食べたくなっったので

ドライブがてら湯河原まで買いに行ってきました

湯河原も圏央道が出来たので

すぐ着きますね

それと湯河原には飯田商店という

ラーメン屋も有るので食べて帰ってきたかったのですが

予想を遥かに超える人数が

外で並んでいたので諦めました

しかし、頭の中はもうラーメンモードがONに

なっていたので

予定を変更して

こちらのラーメンを食べてきました

じゃん



平塚の有名店

花水ラオシャン

上のラーメンはワカメタンメン

タンメンと言っても玉ねぎのみじん切りしか入っていません

スープはお酢が効いている酸っぱめです

このタンメンに自家製のラー油を入れて食べるのが

ラオシャン流?


私は酸っぱいのが苦手なのですが

このタンメンはなぜか?

また食べてくなってしまいます

皆さんもお近くに行った時には

柊とラオシャンのセットをオススします

もし時間があったら

私の友人が平塚でレストランをやっているので

是非、行ってみてください

私がお邪魔した火曜日はレストランの駐車場で

マルシェをやっていました


毎週レストランの定休日に仲間に場所を提供して

平塚の街の活性化を図っているみたいです

私のサロンには駐車場はないけど

定休日にサロン内を活用して貰えたらなとも

思っています

色々と妄想が膨らんで愉しいです

妄想ではなく現実に一個一個していきます

では、また


今後のイベント

第2回プレミアムフライデーナイト@ToMas


7月21日 20時から
サロンでみんなでワイワイ盛り上がりましょう


*標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

7月19日(水)
今回は登山はせず
18時ビアマウント集合に変更になりました
参加しやすくなりました

8月7日(月)
登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています



*松本じゅん先生による
秋の薬膳料理を食べる会も決定しました


9月19日(火)11時から

 

 

 

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八王子の美容室ToMasの等松です

皆さん、お元気ですか

今日も気温が上がりましたね

八王子からは梅雨がいなくなったのでしょうか?

そして、九州地方は大丈夫でしょうか

TVの映像を見ると悲しくなってきますね

色々と物資や人手も足りていないと思いますが

本当に顔晴って下さいね

八王子からエネルギーを送らせていただきます

今回は最近眠たくないですか?です


この季節食欲が増したり

睡眠はとっているのに昼間に眠くなったり

むくみやすくなっていませんか?

その原因は身体の中に湿が溜まっているからなんですよ

先日もお伝えした通り

この時期は身体にもお部屋にも湿が溜まりやすいんです

その解消法は先ずは食事を見直すです

では、どんなものを食べれば良いか?

それは

夏野菜や豆類です

簡単なメニューは

ToMasの薬膳料理を食べる会でもやった

ラタトゥーユですね




これに豆類を混ぜて作ると美味しいでよ

夏野菜の代表の

トマトやズッキーニ、ナスなども

簡単に摂取出来ますからね

そしてラタトゥーユは温めても冷たくても

美味しく食べれます

暑い季節にもぴったりですね

なんか最近スッキリしないなとか?

身体が重いなと思う方は

一度、試して下さいね

ただし、普段から冷え症な方は

身体を冷やしてしまうので気をつけて下さいね

あとは、ToMasの人気メニューの

頭皮洗浄も暑い日や身体がすっきりしない時にも

オススメです

頭皮洗浄のことでわからない時は

お気軽にスタッフまでお問い合わせ下さい

では、また




今後のイベントです

 

 

7月21日
20時スタート
第二回ToMas プレミアムフライデーナイトです

 

7月19日(水)
8月7日(月)
標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています

9月19日(火)

松本じゅん先生による
秋の薬膳料理を食べる会も決定しました



全てのイベントで申し込みも始まっています
どうぞよろしくお願いいたします

 

 

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2017.7.8

七夕 

アレルギーや女性の薄毛に対しての

頭皮ケア・頭皮洗浄が評判の

八王子の美容室ToMasの等松です

皆さん、お元気ですか

昨日は七夕でしたね

24節気では小暑と言い

こんな季節らしいです


梅雨明けが近く、本格的な暑さが始まる頃。

集中豪雨のシーズン。

蓮の花が咲き、蝉の合唱が始まる頃である。

正にですね

集中豪雨のシーズンって


九州でいま起きてることじゃないですか?

昔の方はこんなことまで分かっていたんですね

私の昨日の七夕といえば

素麺をたべました

グルテンを減らしている人間としては

これからの季節? 私は一年中ですが・・・・

小麦の摂取が多くなってしまいますね

色々と調べると

七夕には素麺を食べる習慣があるみたいです

今年はそれに乗っかってみました

そして、お店ではお客様にも短冊を書いて頂いていました


笹が無かったので


ご自慢のあおひろばに付けてみました


オオニシショウマの願い


ヨシダミズキの願い(女子ですね)



ワタシ


小学生の女の子の願い

頼もしいですね

しかし、漢字はもう少し勉強しましょうね

今回も急に思いついたので


お声かけができなっかったお客様も多数いましたので

来年はもっと準備を早めにして

もっと愉しい七夕にしていきたいと思います

では、また




今後のイベントです

7月21日
20時スタート
第二回ToMas プレミアムフライデーナイトです

 

7月19日(水)
8月7日(月)
標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています

 

 

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アレルギーや女性の薄毛に対しての

頭皮ケア・頭皮洗浄が評判の

八王子の美容室ToMasの等松です

皆さん、お元気ですか

今日の八王子は梅雨の中休みでしたね

九州や広島の方は豪雨で甚大な被害が出ています

九州には同じ頭皮の勉強をしている仲間が沢山います

昨日、連絡したら今のところ大丈夫とは言っていましたが

その後も心配ですね

被害に遭われた方へ心よりお見舞い申し上げます

私も九州は好きな地方の一つです

食べものも美味しいですし自然もいっぱい残っています

ステキな旅館も有ります

いつかは乗ってみたいななつ星も走っていますし

また乗りたい由布院の森号も走っています

今回の大雨でその鉄橋も流されてしまった模様です

とても、残念です

前回の地震で被害に有った

阿蘇はまだ、一度しか入ったことがないけど

とっても気持ちの良い場所でした


すごく悲しいですね

これに負けず立ち上がってきて下さいね

今日はこんな感じで失礼致します

では、また

 

今後のイベントです

7月21日
20時スタート
第二回ToMas プレミアムフライデーナイトです

 

7月19日(水)
8月7日(月)
標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています

 

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皆さん、お元気ですか

さっきはすごい豪雨でビックリしましたね

と思えばすでに止んでいて

外は湿気がすごいです

不快指数100%以上だと思います

先週の続きです

ファスティングの回復食ですね

今回は色々と試しています

いつものおもゆから始まり大根の梅煮

そして、最後の回復食は

こちらにしました


ToMasでも販売をしている

寝かせ玄米ごはん 小豆です

この他にはと麦と黒米もあります

私の好みは小豆です

ヨシダははと麦が美味しいと言っています

湯煎で15分で出来上がります

レンジでも出来ますが

出来るだけ使って欲しくないので

湯煎をおすすめします

玄米嫌いだった私が

美味しいって思えるものを見つけました

本当はヨシダがこれ美味しいでよって

教えてくれたのですが

そこは私の手柄にさせていただきました

よく噛まないと飲み込め無いので

咀嚼の練習にもなります

噛めば噛むほどに味が出てきますので

具だくさんのお味噌汁と寝かせ玄米ごはんがあったら

他には何も無くても食が進みますよ

あと、美味しい梅干しとごま塩があったら最高ですね

この寝かせ玄米ごはんだけのダイエット法もあるんですよ

7号食ダイエットと言います

以下、抜粋します

七号食とは、十日間、玄米ごはんだけで過ごすという食事法で、


究極の身体リセット法です。

おかずは一切なしです。もちろんお酒も駄目で、飲物は水とお茶のみです。

そんなことできるかと信じられないと思いますが、

この十日間で劇的な変化が訪れるのです。

たったこれだけで普通体型の人で3〜4キロ、

太り気味の人だと5〜8キロくらい減量します。

しかも、いろいろな不調が改善され、肌も綺麗で、健康になります。

そして食や健康についての考え方にも大きな影響を与え、

その後のライフスタイルが変化します。

断食ではないので、玄米ごはんであればいくらでも食べてOKです。

よって、空腹の辛さはありません。

なぜ「七号食」というのかと言うと、七番目の食事法という意味です。

私もまだ、7号食ダイエットはやったことがないのですが

やったことのある友人に聞いたところ

身体がすこぶる調子良くなるそうです

そのうちにやってみますね

ToMasにおいてある寝かせ玄米ごはんはレトルトパックになっていますので

持ち運びや保存食にもぴったりです

また、小腹が空いた時や一人で何も食べるものがないなとか

作るのがめんどくさいなみたいなときにも

ぴったりです

是非、お試し下さい

いつでも売るほど置いてあります

気になる方はお気軽にお声掛け下さい

では、また




 

今後のイベントです

7月21日
20時スタート
第二回ToMas プレミアムフライデーナイトです



7月19日(水)
8月7日(月)
標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています

 

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皆さん、お元気ですか

今日は予報よりも涼しく感じましたね

雨も朝のうちだけで止んでくれた良かったです

土曜、日曜日はお客様の数も増えますので

足元が悪い中に来てもらうのが申し訳ないです

さて、今日は回復食からスタートです

本当はお昼のおもゆからなのですが

本日、嬉しいことに予約が立て込んでいて

お昼ご飯が食べれなそうだったので

回復食は朝ごはんから始めました

いつものこちらです



自分でコトコト煮込んでいます

自分で作ることに食べられる事への感謝が増しますね

やはり、何度食べても美味しいです

そして、今回はこの回復食用に上に乗っかている

梅干しも買いました

こちらもいつもお世話になっているうめ八さんです

そして、お昼はヨシダが作って来てくれた

大根の梅煮です


この梅も先ほど紹介したものと一緒です

レシピは

無添加のだし汁と梅干しで煮るだけです

ただ、ここではまだ固形物を食べれ無いので

じっくりと本当にやわらくなるまで煮るのに辛抱が必要ですね

ヨシダの定番の回復食の始まりです

これを食べると宿便が出るそうです

そして、今さっき食べたのは

こちら



ファスティングプログラムアシスト食(代替食)です

合成調味料不使用
合成着色料不使用
香料不使用
動物性タンパク質不使用
動物性脂質不使用
遺伝子組み換え大豆不使用
白砂糖・人工甘味料不使用
トランス脂肪酸フリー
コレストロールフリー

添加物をカットしているし、リゾット風に煮込んであるので

回復食としては最高です

何よりもしっかりと味があり美味しいです

私は食べる事が大好きなので

ファスティングの大事さも分かりますが

食べている方が幸せです

いつまでも美味しいものを食べていくために

ファスティングをしています

みなさんも、最近なんか身体がすっきりしないなとか

身体が重いなと感じる方は

オススメします

いつでも相談して下さいね

では、また

 

今後のイベントです

7月19日(水)
8月7日(月)
標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています

 

 

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皆さん、お元気ですか

只今、八王子は大雨です

みなさんの、地域は大丈夫でしょうか?

ファスティングも三日目が昨日終わりました

昨日までのお供はこちらです


ファストプロウォーターと

113種類の野菜と果物から作った

発酵酵素ドリンクです

一昨日と昨日はこれだけで過ごしました

ファストプロウォーターにハーブザイムを混ぜて飲みます

一日にファストプロウォーターを1,5リットルから2リットル飲みます

ハーブザイムは300ミリ

他に食べるものも飲むものも無いので

そんなに辛く無いですよ

逆にお腹もスッキリ身体もスッキリしてきます

今日のお昼からは回復食です

今から楽しみでしかた有りません

食べることに感謝出来る瞬間です

みなさんにもファスティングはホントオススメです

いつでもアドバイスいたしますので

日本酵素・水素医療学会のファスティングカウンセラーの

資格を持っている

等松と吉田にお気軽にお尋ねください

この資格は
GENKINGさんも習得しています


では、また


 

今後のイベントです

7月19日(水)
8月7日(月)
標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています

 

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皆さん、お元気ですか

毎日蒸し暑いですね

実は昨日からファスティングやっています

今回は日程の関係で軽めにしておきます

水曜日 準備

木曜日  一日目

金曜日  二日目

土曜日  回復食一日目

日曜日  回復食二日目

今回はこんな感じで行こうと思っています

ファスティングは痩せるためではなくリセットです

そして、先日は酵素ファスティングをやっている仲間が全国から集って

自分たちの活動を発表してくれました


この方は日本酵素・水素医療美容学会の副理事長


そして、この一番前の方が私とヨシダをファスティングカウンセラーとして

養成してくれた小野さん

大阪の茨木でエステサロンを経営しています

自称エステをしないエステシャン


日本全国、北海道から沖縄の仲間達が200名集まりました

因みに私は向かって左の後ろの方にいます

殆どの方がエステサロンの方で

美容師は5人位しかいませんでした

まだまだ、ファスティングはエステサロンの方が普及していますね

ToMasは予防美容と健康に力を入れていますので

当然、ファスティングをおすすめしています

人間の身体は食べるもので出来ています

当然、髪もそうです

身体に悪いものや食品添加物を多く摂取いていると

身体も疲れてきてしまいます

普通に生活をしているだけで

食品添加物は年間で10KGも身体の中に溜まっていきますので

気をつけてくださいね

そして、その溜まってしまった

添加物や老廃物を抜いて上げることが出来るのは

ファスティングなのです

消化を止めて代謝をアップすることで

身体の中から排出させます

詳しくはいつでもご相談下さいね

みなさんも一緒にファスティングしてみませんか?

身体と頭がスッキリしますよ

このジメジメした季節には体の中に湿も多く溜まりますので

絶好のチャンスです

では、また

 

今後のイベントです

7月19日(水)
8月7日(月)
標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています

 

 

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八王子の美容室ToMasの等松です

皆さん、お元気ですか

今日も雨ですね

お出かけの予定が有った方には残念ですね

今日はまだToMasの予約にも空きあるお時間も有りますので

諦めずに是非、お電話下さい

さて、今日はとても大切なお話です

そんなに申告では有りませんが

お車でいつもご来店されている方には

とっても重要かつご迷惑をお掛けすることに

なっています

それは

ToMasの目の前の駐車場が閉鎖されてしまいました

誤解がないようにお話させていただくと

ToMasが契約しているとか専用のという訳ではなく

一番停めやすく広く近かった(目の前)という事です

その駐車場に2年後にマンションが完成します


その為に閉鎖されてしまいました


ガラーン

私がこの地にToMasをオープンして17年

一度も目の前に建物が建っていた事が無く

広々としていたので

目の前に大きなビルが建つということに

不安を感じます

なんで、この一番立地の良い所に

マンションなのか?

それも疑問ですが

それよりもこの景観や日当たりがどうなるのかが

心配です

ここは私の所有しているビルでもなく

ただ、テナントとして入っているだけなので

しょうがないですが

17年間もこの景色で生活してきたので

違和感を感じます

駐車場がないことで今までもお客様には

ご迷惑をお掛けしてきたのに

目の前に無くなることで

もっとご負担をかけてしまうことが

とっても心苦しです

周りにはまだ多くのコインパーキングも有りますが

混雑をしていると聞いていますので

どうぞ焦らずにいらしてください

ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございません

では、また




今後のイベントです

7月19日(水)
8月7日(月)
標高500Mの高尾山ビアマウントで飲もう

登山から参加 12時集合
ビアマウントからの参加 2時45分集合

今年は二回も開催します
参加表明もお待ちしています

 

 

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