tomasブログ

2012.1.14

黒板

八王子のなごめる美容院ToMasの等松です

皆さん、お元気ですか

今日も寒いですね

曇ってきて雪が降りそうです

外を歩いている方も寒そうですね

寒いと猫背になり呼吸が深くできなくなりますので

寒くても背筋をピンと張って

肺に空気が入りやすい姿勢をとりましょう

意識した呼吸が大事です

そうすることで血流が良くなったり

肩こりが軽減されますよ

是非やってみてください

話は変わりますが黒板を書き換えました

こちらです


この人が書きました

1年生 吉田瑞稀

本当に寒くなって来ましたので

風邪には十分気をつけて下さいね

何回も申し上げますが

予防が大事です

手洗い、うがいを忘れずに

では、また

 

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