tomasブログ

2012.9.15

三連休

八王子のなごめる美容院ToMasの等松です

皆さん、お元気ですか

まだまだ、日射しがきついですね

残暑はいつまで続くのでしょうか?

さて、皆さんは三連休ですね

ToMasは元気に営業中です

中央道渋滞中

今日も早朝練習をして来ました

なんのって

もちろん100kmに向けての

トレーニングです

今日はここを通って


ここを登って行ったり来たりして

筋力アップトレーニングをしました


坂道が大好物になりますよ

あと一ヶ月と一週間

これからはスピードトレーニングと

距離をかせぎたいと思います

一年振りですので

やはり筋力が落ちていました

皆さん、応援お願いいたします

ステキな三連休を・・・・・

では、また

 

 

 

 

このページのトップへ

最新エントリー

 
 
 

カテゴリー

 

アーカイブ

 

最新のニュース

酵素ファスティングしています

 

実録・ファスティング回復食

 

実録・ファスティング四日目