tomasブログ

2013.9.14

トレーニング始めました

八王子のなごめる美容院ToMasのヨシダです(^_^)

みなさん、お元気ですか?

日が暮れるのが一層早くなりましたね

朝晩の温度差で

風邪を引いてしまっている方もいるようです

寝る時はしっかり掛け布団をしてから寝てくださいね

今年も、100kmウォークに申し込みをしたので

トレーニングを始めました!

20130914-000043.jpg
通勤を歩きに変えて

毎日少しずつ歩いてます

去年の自分を越えられるように

頑張りますp(^_^)q

応援メッセージは随時募集中ですので

よろしくお願いします♪

それでは、また**

 

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