tomasブログ

2014.6.5

美容と健康 入浴3

八王子のなごめる美容院ToMasの等松です

みなさん、お元気ですか

今日は少し気温も低めで

暑さも和らぎましたね

宮崎や高知では

大雨で大変そうです

避難されている方も出ているみたいですので

十分お気をつけ下さい

今回も

入浴の続きです

浮力効果

水中では浮力によって身体が受ける体の重さは

陸上のわずか10分の1程度になります

下半身をはじめとした体の筋肉の緊張を

和らげることによって

コリや疲れの解消につながります

この時にリンパを流したり

ふくらはぎをマッサージしてあげると

効果的です

リンパの流し方については

ご来店時に

お尋ね下さい

ゆっくり丁寧に

解説させていただきます

毎日の気温の差や

昼間と夜の気温差も有りますので

体調不良にならないためにも

しっかりと食事をして

入浴でリラックスして下さいね

では、また



 

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