tomasブログ

2014.6.15

夏の冷え性

八王子のなごめる美容院ToMasの等松です

みなさん、お元気ですか

今日はワールドカップ日本代表戦でしたね

結果は・・・・

ワールドカップも大事ですが

暑くなってくると起こりやすいのは

夏の冷え性です

夏なのに冷え性ってなるの?

そうです、なるんです

夏は外気温は大きく上がり、体温もそれに合わせて僅かに上昇します

しかし体温の上がりすぎを防ぐ為に室温を下げる

冷たいドリンクを摂るなどして調節しようとします

この調節がうまくいかなかったり

外気温と室温に差がある状態で行ったり来たりすることで

自律神経に乱れが出ます

すると体温調節がうまくいかず

冷えや体調不良を引き起こしてしまいます。

メカニズムは分かっていただけたでしょうか?

季節の変わり目は体調が崩れやすく

なりますので

皆さんもお気をつけ下さい

次回は冷え性対策のお話しです

では、また

 

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