八王子のなごめる美容室ToMasの店長大西です。

先日のお休みを利用して3日間の勉強会に参加して来ました。

今回も頭皮の勉強をしてきましたよ！

ただ、頭皮の勉強と言いましても、頭皮を健康する勉強だけではなく

身体を健康にする勉強をしているんです。

どういうこと？

と、思う方もいると思います。

実は

頭皮の状態を良くすると身体全体の血流が良くなるので、

身体全体が健康になるんですよ。

では、どうすれば健康的な頭皮にできるのか？

その一番の近道は頭皮を冷やすことなんです。

皆さんは普段何度くらいのお湯で頭を洗っていますか？

40℃くらいでしょうか？

実は頭皮は自分の体温よりも高い温度のお湯で洗うと

低温火傷に近い状態になり

炎症を起こしやすく

血流が悪くなってしまうのです。

なのでなるべく自分の体温より低い温度、

夏であればできるだけ水に近い温度で

頭を洗うことによって

身体の血流もUPしますよ！

その他にも身体を健康にする方法は沢山あるので

今後のブログで紹介していきたいと思います。

まずは皆様、頭を冷やすことを心掛かていきましょうね！