tomasブログ

2016.5.16

身体の変化に気づくようになろう!

八王子のなごめる美容院ToMasのヨシダです♪

みなさん、お元気ですか?

気持ちの良いお天気でしたね。

明日はお天気悪いみたいですが・・・><

みなさんは、一年の中で

自分の体調変化を知っていますか?

私は、毎年11月になると

一気に手が荒れてしまったり、蕁麻疹が出たり。

体調のすぐれないことが多いのです。

それに気づいたのは2年前です。

高校生の頃から、秋になると急に蕁麻疹が出るなーとは思っていたのですが

あまり気にしていなかったんです。

しかし、2年前に

1年で、体調の変化を気にしておくと

その悪くなる時期の前に予防ができるということを知り

それからは蕁麻疹が出ることはなくなりました。

その予防方法もお伝えしたいのですが

まずは

自分の体調変化に気づいてあげることが大切です。

体調がなんとなく悪いな、と感じた時に

手帳などに印をしておいてみてください

そうすると、

自分の弱い時期がわかります!

私は秋ですが、

春の方もいれば、夏の方もいらっしゃいます。

いつでも元気でいられるように

変化に気づきましょう!

予防法はまた、今度ゆっくりお話しますね

明日は定休日ですので

水曜日にお待ちしております

それでは、また**

水耕栽培。レタス栽培中です。

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