八王子でアレルギーや女性の薄毛に対しての
頭皮ケア・頭皮洗浄が評判の
美容室ToMas ヨシダです^^
久しぶりのブログ登場です
もう今日で3月も終わりです、
早いもので、私も明日からToMas入社7年目に突入です☆
入社当時から比べるとお店の事をより考えるようになり
もっとこうしたい!という気持ちが強くなってきています。
私はイベント企画部長として
お客様と繋がりをつくっていきたいと思ってます!
大人になると味わえないようなことができるのが
「ToMasイベント」と考えてます。
最初は緊張するかもしれませんが
わたしたちスタッフがいますので
安心して参加してみてくださいね^^

近々のイベントは
4月2日 日曜日 19時半〜
人生ゲーム大会になっております
お酒を飲みながら楽しみましょう♪

まだ空きがありますのでご連絡ください!

最近はInstagram(@miz8183)やFacebookで
ちょこちょこ活動していますので
よかったら覗いてくださいね

それでは、また**

 

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八王子でアレルギーや女性の薄毛に対しての
頭皮ケア・頭皮洗浄が評判の
美容室ToMasの等松です
皆さん、こんにちは

今日は気持ちの良い天気でしたね
しかし、ウキウキしているにもつかの間
明日からまた天気は下り坂ですね

しかも、雪の予報まで。。。。。
本当に皆さん体調管理には気をつけて下さいね
さて、本題に入りますね
今日はですね
缶チューハイについてです
その中に入っている危険な成分があります
なんだか知っていますか?
・アスパルテーム
・アセスルファムK
・スクラロース



これらは全て人工甘味料です
そして、どんな物に入っているかというと
・糖類0
・糖質オフ
・カロリーゼロなどの
表示がしてあるものに入っているんですよ
もし、皆さんがお酒を好きなら
もし、皆さんが甘い缶コーヒーが好きなら
もし、皆さんが甘い炭酸飲料が好きなら
もし、皆さんがガムが好きなら
もし、ミントタブレット系が好きならなど
気をつけて下さいね
これを書いているほんの少し前まで
私も缶チューハイを飲んでいました
では、この人工甘味料のどこに問題なのか?
それは
人工甘味料は完全な化学合成物質だからです
化学合成物質は体の中では分解も代謝もされないんです
ということは
分解されないものを消化酵素はやっつけようと思って
頑張って働いてくれています
そして、分解されないまま人工甘味料は体の中を
まわリ続けた挙句に最後は
肝臓や腎臓に蓄積されて
免疫力を低下させる悪い敵なんです
酵素の無駄使いが体を疲れさせてしまうんです
もう一度言いますね
・糖類0
・糖質オフ
・カロリーゼロの
商品には十分気をつけて下さいね
砂糖よりも悪さをする甘味料が使われていますからね

では、また


 

 

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2017.3.29

初潜入

八王子でアレルギーや女性の薄毛に対しての
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美容室ToMasの等松です
皆さん、こんにちは
今週も始まりましたね
いるもながら皆さんにとっては週半ばですね
そして、もう3月も終わりなのに
中々、暖かくなりませんね
困ったものです
桜もびっくりデスよね
さて、昨日は久しぶりのお休みだったので
こちらに行ってきました
お初の場所です


これだけで分かったら、ホント凄いと思います
私も初めて行ったのでこんな物があったとは知りませんでした
昭島のアウトドアヴィレッジです
アウトドアショップがいくつ有りました
今回の目的は携帯用の箸を探しに行ってきました
ネットではリサーチしていたのですが
やはり、実物を見ないと分からなかったので
某日本メーカーを2ショップ見に行ってきました
そしたら、一つのメーカはなんと欠品状態で
予約はできるけどいつ入荷するか分からないという回答でした
そして、もう1ショップの方はお目当ての携帯箸が2種類あり
スタッフの方に違いや耐久性等も質問をしたのですが
納得いく答えが帰ってきませんでした
そんなに難しい質問をしているわけでは決していないんですよ
もうちょっと的を得た答えが欲しかったんですよ
私は。。。。。
ここで、思いました
もしかして、私達もお客様にそんな気持ちにさせていないかな?と
お客さまはそんなことを聞いているんじゃないんだよ
そんなことを思いました
もっと、お客様と寄り添えばきっと良い答えがでるはずだし
お客様を悦ばせてあげることが出来ると。。。。
ありきたりの商品の話ではなく
自分が使った感想やもし自分が使ったことのない商品だったら
他のスタッフに聞いてみるとか
今の時代何を買うかも大事だと思いますが
誰から買うかのほうがもっと大事な時代ですよね
私達も皆さんから選ばれる美容師いや人間で有りたいです
もっと、もっとあなたがいないと困るのって言われるようになります
大事なのはこの商品をお客様が使ったらどんなハッピーな事が起きて
どんな悩みが解決してしまうのか
ToMasでも色々な健康にまつわるグッズを販売していますので
買ってもらって後悔してもらわないようにします
次回はToMasに売っているものを紹介していきますね
では、また

 

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八王子でアレルギーや女性の薄毛に対しての
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美容室ToMasの等松です
みなさん、お元気ですか
今日はまたまた寒いですね
先ほど来店されたお客様は高尾にお住いで

朝は雪混じりの雨が降っていたそうです
流石、高尾
あっぱれです
さて、本題に移りますね
昨日は今年1回目の企画部ミーティングでした
企画部とはToMasのイベントをサポートしてくれる仲間の部活です
主にお客様が中心のメンバー構成です
今回は都合がつかず欠席の方も5人ほどいました



今回のミーティングでは2017年のほぼ毎月やるイベントをみんなで
考えていただきました
今年1回目ということと
普段、夜の時間に出てきにくいメンバーの方もいらしたので
ご飯を食べながら話し合いをしました
やはり元気がなければ良いアイデアも出ないので
パワーチャージにはやっぱ焼肉でしょッて言うことで
こちらのお店にお邪魔しました
じゃんっ


京王八王子の近くのるぱんさんです
焼肉が食べたくなるといつもるぱんさんにお世話になっています
お肉も美味しいのですが
他のサイドメニューや石焼ビビンバ、冷麺の美味しいですよ


結構、人気店ですので行くときは必ず
電話で予約してから行って下さいね
最後にToMasの年間イベントを発表します

今後のToMasのイベント計画
4月2日 人生ゲーム大会
5月3日 BBQパーティー@昭和記念公園
6月  ボーリング大会
7月  高尾山登山&ビアガーデン
8月  流しそうめん
9月  ファスティング合宿
10月  大人の球技大会
11月  紅葉狩り
12月  望年会
2018年1月 オリジナルかるた大会

今のところ決まっているのはここまでです
6月以降の詳細は後日発表させていただきますね
いつも参加してくている方も、初めての方も
是非、参加して下さいね
また、ToMasイベント企画部のメンバーもまだまだ募集中ですので
我こそという方もメンバーになって下さい
お願い致します
3月もあと少しになりましたが
まだまだ寒い日も有りますので体調には
十分お気をつけ下さい
では、また

 

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2017.3.25

ToMasこだわり

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美容室ToMasの等松です
みなさん、お元気ですか
今日も快晴ですね
この週末はどのようにお過ごしでしょうか

やはり天気が良いのでお出かけですかね
お花もキレイに時期になりましたね
ポピーや菜の花、桜はもう少し先ですね
今回はToMasのスタッフ間でのルールを少し紹介します
最近はファスティングのネタが多かったのですが
それと少し関連したToMasルールです
これは私が以前勤めていた時からの思った私のルールだったのですが
自分でサロンをオープンしてからは
スタッフにも気をつけてもらっています
と言ってもほとんどNGです
美容師は忙しいかったり一人暮らしだったりすると
簡単な食事で済ませようとしてしまいます
男性はファストフードに頼りがちになり
女性はお菓子類に頼りがちになっていました
あとはインスタントラーメンとか
青山で務めていた時はほとんどが一人暮らしの子が多く
働き始めは給料も安いので食費を抑える子が多かったです
私は因みに10年間八王子から通っていました
で、食費を抑えると結局は安いファストフードやインスタント系に
なっちゃうんですよね
美容師はファッション業界に通じていますので
オシャレ好きが多く給料のほとんどが洋服代やメイク代に
使っている子が多かったです
それは凄い大事なことなのですが
やはり、美容師は自分本人が商品ですので一番大事なのは
健康な身体だと考えています
私が八王子にサロンをオープンしてからは
スタッフにも徹底してこの3つは食べないように伝えいます
それは、先程も出てきましたが
①、ファストフード




②、インスタントラーメンとか


③、コーラ類
です
結構、皆さん食べてリ飲んだりしていませんか?
何も気にしないで食事をしていると年間に約8kgの
食品添加物を摂取してしまっているので
健康には大きく左右されると思います
ToMasは5年位前から本格的に健康を考えた美容や
キレイな歳のとり方の予防美容に専念していますので
まずは自分達が実践して見本を見て頂こうと思っています
皆さんも少しづづで良いのでなるべく身体の中に
健康を害するものを入れない習慣を身につけていきましょう
そして、身体に悪いモノが入り過ぎたなと思ったら
ファスティングをやってみてはいかがでしょうか?
その時は是非、遠慮無くご相談下さい
では、また


 

 

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美容室ToMasの等松です
みなさん、お元気ですか
今日も風が強いですね
気温は高めなのかもしれませんが
体感温度は低めですね
先程も店先の看板が倒れてしまいました
今回は健康ネタは止めて
初めて食べたものをレポートさせて頂きます
八王子周辺にお住まいの方なら一度は食べたことのある
商品ですが、その上のランクを行くものを食べました
それは、こちらです

極上生信玄餅です

先程も書きましたが信玄餅は大体の方が食したことがあると思います
しかし、生信玄餅になると中々食べたことがないのではないのでしょうか?
私も49年間の人生で初でした
消費期限は3日間のみ
山梨が誇る梨北米を100%使用し、
お米のうまさを引き立てる為お砂糖を従来品の半分にしたそうです
従来の信玄餅よりも柔らかく甘いモノが苦手な私も
おいしく頂けました
限定店のみの販売だそうですが
八王子駅の改札を出たところにある
やまたまやに有りました
いつ入荷は良く分からないのですが
見つけた方で信玄餅が好きな方は一度食べてみてください



やはり、きなこと黒蜜の相性は抜群です


たまには、食べたくなります
では、また

 

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美容室ToMasの等松です
みなさん、お元気ですか
今日は昨日と違って風もなく穏やかな気候ですね
外出がしやすくなって来ました
今日は皆さまに報告があります
私とヨシダが晴れてファスティングカウンセラーとして
デビューすることが出来ました

ディプロマが届きました

私たちをこの道に導いていただいた小野さん
本当に有難うございます
ToMasは身体の内側からも健康と美容について考えています
やはりいくら外側をキレイにしても限界があります
幾ら高級な美容クリームをつけても限界があります
それよりも身体の内側からキレイにしていきませんか?
先日の薬膳講座もそのうちの一つです
肌は内臓の鏡とよく言います
私もファスティング中や終わった直後はお肌がピカピカになりました
薬膳料理人の松本じゅん先生もお肌はピカピカでした
先日、ご結婚されたToMasのお客様で二週間のファスティングをやった
花嫁さんもご自身の肌が変わっていくのを見てびっくりされていました
それだけ、口の中に入れるものの大事さが分かってきます
普段食べ過ぎている事も分かってきます
食べない大事さも分かってきます
ファスティング後は味覚も敏感になりますので
これ食べちゃ不味いよねみたいに変わって来ます
先日のブログでもお伝えしましたがペットボトルのお茶も不味く感じますからね
まぁ、ペットボトルのお茶はお茶ではないですけどね・・・・と
ごちゃごちゃと書きましたが
自分の身は自分で守るしかないのです
この情報過多時代をどう生きるかをよく考えていきましょうね
昨日もブラジル産の鶏肉の偽装の事もニュースでやってましたし
何を信じれば良いのかジャッジが出来るようにしておきましょう
皆さんも一度ファスティングに挑戦してみてください
私とヨシダが完全バックアップさせて頂きます
気になった方は相談だけでも大丈夫ですので
お電話で予約されてからご来店ください
では、また




 

 

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八王子で頭皮ケア・頭皮洗浄が評判の
美容室ToMasの等松です
みなさん、お元気ですか
今日は昨日の気温と違って暖かくなってくれて良かったです
東京も桜が開花したみたいですね
八王子は都内より寒いのでもう少し先になりますかね?
さて、昨日はToMasのイベントでは初となる
薬膳料理教室でした
今回のテーマは「春の食養生」です
みなさんは薬膳料理と聞くとどんなイメージをお持ちですか?
・苦い
・不味い
・難しそう
・材料が揃わなそう等
あまり前向きな答えが帰って来ないですね
昨日も参加者の方にお聞きしたら上記のような意見が多かったです
ところが
今回の講師の松本じゅん先生はフレンチ出身なので難しい食材を使わないで
今の時期、スーパーで売っている食材のみを使って教えてくれるんです
テーマが春の食養生ですから
まずは座学を1時間30分聞きます



春は身体が目覚める季節、解毒の季節です
苦味の食材を積極的に取り入れ眠っていた臓器の働きを目覚めさせましょう
ということで
松本先生が手早くお料理を作ってくれます
今回はこんな食材を使ってこんな料理が出来ました


なんと、メインのサーモンが写っていない


パンはよもぎを練りこんで有りました


アップです
これが薬膳料理って思いますよね
実は薬膳料理というジャンルはないそうです
春は肝を補う食材をたっぷりと使いました
料理の過程は私でも出来るくらい簡単でしたよ
サーモン焼く
野菜茹でる
リゾットをあさりの茹で汁で炊く
こんな感じです

あっ、デザートも有りました


紅茶を練り込んだケーキにココナッツ入りババロアです
ねっ、簡単そうでしょ
もっと詳しく知りたい方は
お店で聞いて下さいね
ToMasに通われている方は
五行表も持っていますよね
まさか、捨ててないですよね
持っていない方はスタッフに欲しいって行って下さいね


みんなで和気あいあいと盛り付けです
私の仕事はこちらです


サーモンをフライ返しでのせるのが難しかった
身体の冷えは万病のもとですので
くれぐれもお気をつけ下さいね
次回は6月6日(火)に決定しました
夏の食養生です
今から予定に入れておいて下さいね
では、また





 

 

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八王子で頭皮ケア・頭皮洗浄が評判の
美容室ToMasの等松です
みなさん、お元気ですか
今日は気温が上がりましたね
八王子でも17℃まで上がったみたいです
春はもうそこですね
しかし、油断大敵です
火曜日の最高予想気温は9℃
また、逆戻りですね
体調には気をつけて下さいね
さて、皆さんは野毛と言う場所に足を踏み入れたことは
有りますか?

JRなら桜木町で降りて徒歩数分のとこにある
歓楽街?です
私はたまにホルモンが食べたくなると出没します
お店は決まってこちらです

こちらのイチ押しは
ペラペラという部位?
生のニラを巻いて食べます

これがビールやハイボールにぴったりなんですよ
しかも、キャベツの千切りも食べ放題ですよ
もう一つおまけに19時までのハイボールの注文はなんと50円です
凄いでしょ
ホルモンも何を食べても美味しいですよ
ファスティングの記事を連投した後にこの記事はダメだと
思いますがやめれません
だから、月一ファスティングして帳消しにしようと思っているんです
これでファスティングやらなかったら身体がおかしなことになりそうです
まあ、今まではそのままで生活していたのに
大事なことを勉強するとやることが増えるし、やらないとなんか気持ち悪くなっちゃいますね
皆さんも、食べ過ぎたと思ったら一日でもいいのでファスティングしませんか?
野毛に行くともう一軒行きたいお店が有って
いつも止めよう止めようと思っているのに学習できなくて
行っちゃうんですよね
それは牛骨ラーメンバカボーンです

これがまた〆には最高です
まだまだ、野毛には行ったことないお店がいっぱいです
もし、野毛好きの方がいましたら
お気に入りのお店教えて下さいね
では、また

 

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2017.3.18

NGフード

八王子で頭皮ケア・頭皮洗浄が評判の
美容室ToMasの等松です
みなさん、お元気ですか
三連休の方も多いとお思いますが
お天気で良かったですね
もし予定がまだ決まっていないという方は
ToMasにいらして下さい
最近のネタは酵素とファスティングです
今回はファスティング中は厳禁の
NGフードについてです

1. 白砂糖
白砂糖の成分「ショ糖」は、ブドウ糖と果糖がくっついて出来ています
単体ならば質の良い栄養素ですが、結合している場合は吸収分解するために
たくさんの酵素を消費してしまうため、ファスティング中は出来るだけ控えましょう
甘味にはアガベシロップやはちみつ、メープルシロップを使うようにしましょう

2. 食品添加物
食品添加物は酵素の働きを妨げ、浪費するため、出来るだけ摂らないようにしましょう
様々な健康リスクの問題が有ると言われながら、現状日本人の食品添加物摂取量は
年間数キロ単位になるそうです。スーパーやコンビニなどでのお買い物する場合は
食品の裏ラベルをチェックする習慣をつけ、無添加のものを選ぶようにしましょう



3. 肉(動物性タンパク質)
肉などの動物性タンパク質を摂り過ぎると、消化不良の原因になり、酵素をたくさん
消費してしまいます。肉には体に良い栄養素も含まれていますので、摂るならば肉は
週に200g以内、鶏卵は5個以下を目指しましょう。出来れば、肉の代わりに
大豆で出来た食品を取ることがベストです

4. 白米・白いパン・うどん(高GI値)
GIとは「グリセミック・インデックス」の略称で炭水化物の吸収を表す指標です
GI値が高いほど吸収速度が早く、血糖値を急激に上昇・下降させる食物ということになります
高GI食品は脂肪を蓄積する働きを促すためファスティングには大敵です。
GI値の高い食物の代表が、白米や白いパン、うどんなどの「白い食べ物」
代わりに雑穀や玄米、雑穀パンやライ麦パン、蕎麦などのGI値の低い食べものを選ぶようにしましょう
また、砂糖も高GI食品になります。



5. 過酸化脂質・トランス脂肪酸
「過酸化脂質」とは、酸化した油の事です。使い古しの油、時間が経った干物やフライ、天カス
油の多いスナック菓子、保存状態の悪い乾麺など、日持ちが良さそうな食品でも時間が経過すると
その油は酸化します。
また日本産のマーガリンや菓子などに使われるショートニングなどに含まれている
「トランス脂肪酸」はNGです。市販の食品を買う場合は、出来るだけ質の良い物を選びましょう

6. 生の植物の種
植物の生の種には、酵素抑制物質が含まれています。これは、植物自体が生育するのに
適した季節や温度などの条件が揃うまでは芽は出さないよう、酵素の働きを制御しているためで
生の種を食べるということは酵素抑制物質を体に取り込むことなのです
キウイやトマト、イチゴ、オクラ、キュウリ、ナスなど、取り除く事が難しい小さな種は問題
有りません。みかんやスイカ、ブドウ、梨、リンゴなどの種は取り除いて下さいね
また、玄米、小豆、大豆などは「ABA(アブシジン酸)」と呼ばれる酵素抑制物質を持って
いるので12〜20時間以上の浸水が必要です

自分の体は自分で守っていきましょうね
では、また

 

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